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[性经前期食欲大增，暴饮暴食导致消化不良、胃部不适，而影响睡眠。因此要进食清淡、易消化、富有营养的食物，并要做到少量多餐。]
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[营养过剩可造成孕妇肥胖，破坏内分泌平衡，可诱发许多疾病；增加巨大儿（出生体重≥400克）出生率，使其成人后肥胖、智力下降、高血压、冠心病、糖尿病等发生的危险性大增。]
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